追韩剧也要照顾眼睛，不然欧巴会担心你们啊！
电子产品既然如此伤眼，可是目前，《太阳的后裔》仍在持续热播中，岂能放弃追韩剧啊！那么有没有办法避免使用电子产品追韩剧给眼睛带来的伤害呢？专家提醒，应合理使用电子产品，做到正确护眼，追剧不疯狂。
1）调节屏幕亮度
在使用电子产品时，不可以让进入眼睛的光线太强，晚上关灯玩手机、躲在被窝里看手机，在这样对比太强烈的情况下，对眼睛的伤害更大；其次，无论看电视，电脑或手机，应该将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度。
还有，要提供一定的背景光，背景光可以相对电子产品的光稍弱一些，但背景光源不能直对着眼睛照，也不能直接对着电子产品屏幕，否则会引起光的反射，造成进入眼睛的光线更多。
2）控制时间
韩剧迷们要学会控制使用电子产品时间，一般来说成人每看电脑45分钟，应适当休息10～15分钟，眺望远处放松眼睛；而对于孩子来说，建议3岁以下的孩子每次使用电子产品不超过10分钟，3～5岁的孩子每次不超过20分钟，6～10岁的孩子每次不超过30分钟。
3）保持距离
为了保护眼睛，追韩剧时也要注意眼睛与屏幕的距离。眼睛和电子产品屏幕的距离不可太近，要保持在0.4～0.7米之间，看手机的安全距离则为0.33～0.4米为宜。
4）多参加有益的户外活动
多参加户外活动，比如放跑步，攀岩和爬山，都能有效地帮助韩剧迷们放松眼睛，缓解眼睛疲劳。
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