6招讓妳擺脫尷尬悶臭腳！
脫妝的時候滿臉油光、失戀大哭時的滿頭亂髮、指甲油落漆剝落、口紅不小心沾到門牙…女生都有一些非常避而遠之的小小NG時刻，但似乎都沒有比「容易腳臭」這件事更讓人尷尬了！不管本身是不是容易流汗的體質，能自在地脫鞋的美人絕對也只有少數而已，今天就來教美人們，如何擺脫讓人三條線的悶臭腳氣！以後去朋友家玩，或是去需要脫鞋的日式居酒屋，就可以自在的以腳丫見人了～
1. 飲食調整
過多的動物性蛋白攝取(尤其是紅肉)，會加速身體汗腺皮脂的分泌，相對的也會使腳氣更容易濕悶有意味，盡量將飲食習慣調整為清淡，或是將肉類的佔比調低；許多美人熱愛吃日本懷石料理，將飲食拆解為懷石料理的set就對了！多多的攝取蔬菜以及魚肉，對於容易流汗的雙足都可以有根本的第一步改善。
2.鞋子尺碼
相信許多美人就跟小編一樣，當看到了自己非常喜歡的鞋子，但size就剛好自己的尺碼斷貨了，還是會咬牙買下去！但穿著不合腳的鞋子，過度的摩擦會讓雙足溫度升高，自然的也流了更多腳汗，鞋子緊緊地包住雙足，就算是穿透風的涼鞋，腳底還是會分泌許多汗！所以想要擺脫悶臭腳氣這個困擾，從挑選合適的鞋子size就很重要喔！
3.不要每天穿同雙鞋
「擁有一雙百搭白球鞋！」、「不可錯過的好搭黑鞋」，我們常常都因為好穿搭、好搭配而購入了簡單款的鞋子，但如果妳每天都穿一雙鞋，非常容易會讓鞋子內部的細菌加速孳生，甚至最後演變為怎麼放在陽光下曬，都驅趕不了的可怕悶味，最好的辦法是穿完回家後立刻放至通風處，至少等一～兩天再穿，不僅能讓雙足的流汗度減低，也能增長鞋子的壽命唷～
4.壓力退散
睡過頭怕遲到趕快衝出門、工作做不完努力的再趕加班，生活有太多太多的壓力影響著我們的情緒，但妳有想過，壓力罩身的時候，其實身體機能也會因為代謝加速，而讓汗腺分泌旺盛，自然的也讓悶在鞋子裡面的雙足流了更多汗，保持心靈的健康，也是遠離悶腳臭的要點之一喔！
5.五指襪
容易也悶臭腳氣的美人，趕緊把襪子都換成五指襪吧！能比一般的襪子更吸收腳部的汗液，維持指縫之間的乾爽，能大大的減低腳異味的困擾！
6.定期去角質
美人的腳丫子怎麼可以黑漆漆硬梆梆啦！常常在夏天的時候看到好多女生穿涼鞋，卻都有慘不忍睹的大象皮黑腳跟…定期的去角質並且確實的按摩保養，也是遠離臭腳丫的不二法門！現在市面上有許多的腳部保養商品，美人們除了勤做臉部保養，別忘了還有腳丫子要顧喔～
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